건강한 소비와 친환경 제품 선택

건강한 소비와 친환경 제품 선택은 우리의 모두의 건강과 환경을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 건강한 소비와 친환경 제품 선택에 대한 몇 가지 가이드라인입니다.

친환경이란?

친환경은 환경을 보호하고 생태계를 지원하는 것을 중심으로 한 지속 가능한 생활 방식을 의미합니다. 친환경적인 접근 방식은 자연과의 조화를 추구하며 자원 소비를 최소화하고 환경오염을 줄이는 것을 목표로 합니다. 친환경적인 방식은 여러 가지 측면에서 나타낼 수 있는데 예를 들어, 친환경적인 농업은 화학 비료나 농약 사용을 최소화하고 유기농 작물을 재배하는 것입니다. 이는 토양 오염과 물질의 생태계에 대한 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 또한, 친환경 제품은 자원을 보전하고 재생 가능한 에너지를 사용하며 환경에 해를 끼치지 않는 소재를 사용하여 제작됩니다. 예를 들면 재활용 가능한 재료로 만든 제품, 에너지 효율적인 가전제품, 탄소 배출을 줄이는 교통수단 등이 있습니다. 친환경은 개인의 생활에서부터 기업의 경영 전략, 정부의 정책까지 다양한 영역에 적용될 수 있습니다.

친환경을 위해 개인이 할 수 있는 선택들

• 신선한 식품 선택: 신선한 과일, 채소, 육류, 양념 등을 우선하여 선택하세요. 가공 식품보다는 신선한 식재료를 사용하는 것이 영양성분을 보존하고 첨가물을 피할 수 있습니다. 신선한 과일과 채소 등에는 비타민, 미네랄, 식이섬유등 다양한 영양소가 더 풍부하게 들어있기 때문에 식사의 맛과 영양을 높여줄 수 있습니다.
• 유기농 제품 선택: 유기농 식품은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되는 제품으로, 건강에 더 이로울 수 있습니다. 유기농 인증을 받은 제품을 선택하여 환경 친화적인 농업도 지원할 수 있습니다. 유기농 제품을 선택함으로써 우리의 건강을 보호하고, 환경오염을 최소화하는데 간접적으로 기여할 수 있습니다.
• 지속 가능한 해산물 선택: 과장된 어업으로 인해 해양 생태계가 위협받고 있습니다. 지속 가능한 어획 방식으로 잡힌 해산물을 선택하여 자원 보존에 기여할 수 있습니다. MSC (Marine Stewardship Council) 인증을 받은 제품을 찾아보면 좋습니다. 무분별한 어업과 많은 해양 오염등으로 생태계가 위협을 받고 있습니다. 작은 선택으로 생태계 보호에 기여할 수 있고 지속 가능한 자원 이용을 실천할 수 있습니다.
• 환경 친화적인 가정용품 선택: 일상적으로 사용하는 가정용품도 친환경 제품을 선택하여 환경 부담을 줄일 수 있습니다. 재활용 가능한 제품, 에너지 절약형 전구, 생분해 가능한 청소용품 등을 선택합니다. 친환경적인 용품들은 환경에도 도움을 줄 뿐 아니라, 우리 몸에도 유해물질들로 부터 보호할 수 있기 때문에 적극적인 실천이 필요합니다.
• 지속 가능한 패션 선택: 패션 산업은 많은 자원과 화학 물질을 사용하며 환경오염과 인권 문제에 영향을 줄 수 있습니다. 친환경적인 소재로 만들어진 제품이나 재활용된 소재를 사용한 제품을 선택하여 패션 소비의 영향을 최소화하는 것도 방법입니다. 한때 특정기업의 패스트 패션으로 인한 섬유 폐기물과 노동착취문제가 이슈가 됐던 적이 있습니다. 이는 빠른 유행을 따라가고자 하는 소비자들의 욕구를 충족시키기 위함이었지만 이런 부분이 세계적으로 이슈화됨으로써 사람들의 인식이 조금이나마 변화될 수 있는 계기를 제공한 게 아닌가 싶습니다.
• 환경 친화적인 포장재 사용: 일회용 플라스틱 사용을 줄이고, 재생지나 생분해 가능한 포장재를 사용하는 것이 좋습니다. 환경에 부담을 덜 주는 재사용 가능한 보관용기나 지속 가능한 포장재를 선택합니다. 요즘은 우리나라도 크고 작은 기업들에서 플라스틱 사용을 줄이고 제로웨이스트 포장재나 완충재를 많이 사용하고 있습니다.

우리의 역할

우리는 매일 다양한 제품을 소비하며 살아가고 있습니다. 건강한 소비는 우리의 건강보호를 향상하는데 중요한 역할을 합니다. 자연과 함께 더불어 살아가기 위해 건강한 소비와 친환경 제품선택을 통해 작지만 이것들이 쌓여 사회적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 생각합니다. 이런 작은 실천으로 우리는 지구의 자원을 보호하고 생태계의 균형을 유지할 수 있으며, 더 건강하고 지속 가능한 미래를 위해 기여할 수 있습니다.